Latex-Widerstandsband
Beschreibung
Technische Parameter
Beschreibung
Artikelnummer | SC-1 |
Material | 100% Naturlatex |
Herkunftsort | China |
FOB-Anschluss | Shanghai, Ningbo usw |
Versorgungsfähigkeit | 600.000 Stück pro Monat |
MOQ | 50 Stück pro Größe |
OEM | Ja |
Produktionszeit | 15-35 Tage |
Beispielzeit | A: 2 Tage ohne Logo B: 6-9 Tage mit individuellem Logo |
Zahlung | T / T, Western Union, PayPal, L / C usw. |
Spezifikation
a.Latex Widerstandsband besteht aus 100% Naturlatex.
b.Sehr glatt, nahtlos, keine Blase, Gleichmäßigkeit der Farbe, Anti-Aging, kratzfest.
c.Stretch mehr als 6 Mal auf seine ursprüngliche Länge, kann Speicher nach wiederholten Biegen und Strecken beibehalten.
D.Stärke Stärke und ausgezeichnete elastische Arbeitsbänder.
e.Best kontinuierlicher Schichten-Tauchprozess und bestes Rotationsschneidsystem.
f.Life-Test, Krafttest und Feuchtigkeitstest für jedes Los, beste Qualitätsgarantie.
Beschreibung | Größe | Farbe | Länge | Dicke | Breite | Widerstand | Anmerkung |
Widerstandsbänder | XXS (Orange) | Orange | 10 "/ 12" / 20 "41" / 80 " | 0,45 cm / 0,5 cm | 1/4 " | 5-15 lbs | 1. Kundenfarbe und -größe sind verfügbar; 2. Sowohl einfarbige als auch zweifarbige Bänder verfügbar; 3. Verpackung kann polybag, blister, farbe box etc; |
XS (Rot) | rot | 1/2 " | 10-25 lbs | ||||
S (Schwarz) | Schwarz | 7/8 " | 50-75 lbs | ||||
M (Lila) | Lila | 1 1/8 " | 100-120 Pfund | ||||
L (Grün) | Grün | 1 3/4 " | 120-175 Pfund | ||||
XL (Blau) | Blau | 2 1/2 " | 175-220 Pfund | ||||
XXL (Orange) | Orange | 3 1/4 " | 180-240 Pfund | ||||
XXXL (Schwarz) | Schwarz | 4 " | 200-260 Pfund |
Wie trainiere ich mit Latex-Widerstandsbändern?
Seitenschritte
Hilft, die Stärke der Abduktoren, Gesäßmuskeln und Quadrizeps zu erhöhen, die alle beim Laufen verwendet werden.
1.Stehen Sie Ihre Füße hüftbreit auseinander und wickeln Sie ein Widerstandsband um beide Knie.
2. Setzen Sie sich mit gebeugten Knien und Rücken gerade hin.
3. Gehen Sie langsam ein Bein zur Seite und pflanzen Sie den Fuß vollständig auf den Boden.
4. Lassen Sie den anderen Fuß vorsichtig folgen, um die Füße wieder hüftbreit auseinander zu bringen.
5.Do 10 Wiederholungen pro Weg, 2-3 mal für jedes Bein.
Monsterwanderung
Konzentrieren Sie sich auf die Stärkung der Abduktoren, der äußeren Teil der Beine und der Gesäßmuskeln.
1.Stehen Sie die Füße hüftbreit auseinander und wickeln Sie ein Widerstandsband um beide Knie.
2.Biegen Sie die Knie auf 45 Grad.
3. Halten Sie Ihren Rücken gerade.
4. Machen Sie einen Schritt vorwärts mit einem Fuß und folgen Sie mit dem gegenüberliegenden Fuß.
5.Wiederholen für 10 Wiederholungen vorwärts.
6.Wiederholen Sie alle Schritte, aber gehen Sie für 10 Wiederholungen zurück.
7.Do 2-3 mal pro Strecke.
Hüfte Abduktion
Die Hüftmuskulatur unterstützt die Stärkung und Stabilisierung der Kniebewegungen.
1.Lie auf deiner Seite auf einer Matte.
2. Wickeln Sie das Widerstandsband um beide Knöchel.
3. Halten Sie eine sehr leichte Biegung in den Knien.
4. Heben Sie das obere Bein langsam gegen den Widerstand des Bandes.
5.Slowly niedriger, und wiederholen Sie für 10 Wiederholungen, 2-3 mal.
6.Wiederholen für das andere Bein.
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