Gleitscheiben

Beschreibung

S pecification

Die Schiebescheibe ist tragbar und leicht und bietet Ihnen Körperformung und Fitnessübungen. Ermöglicht sanfte, elegante Bewegungen, die Ihre Muskeln straffen. Ideal, um Ihrem Ober- und Unterkörpertraining neue Komponenten hinzuzufügen.

Produktabmessungen : 7,1 x 7,1 x 0,6 Zoll

Gewicht: 7 Unzen

Leistungen:

ein. Verbesserte Stabilität

b. Tragbar und einfach zu bedienen

c. Große Kernübung

d. Kein Aufprall

Wie verwende ich Gleitscheiben?

ein. Bergsteiger: Platzieren Sie den Kernschieber unter Ihren Füßen und rutschen Sie hin und her, um den Rücken gerade zu halten.

b. Planke: Platzieren Sie den Kernschieber unter dem Fuß in Lamellenposition, wobei der Ellbogen in einem Winkel von 90 Grad auf dem Boden steht.

c. Legen Sie den Kernschieber unter Ihre Füße, bringen Sie ihn in die Position der Militärlamellen und ziehen Sie dann Ihre Beine zu Ihren Händen.

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