$Latex elastischen Widerstand Band Loops$

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Latex elastischen Widerstand Band Loops

Beschreibung Spezifikation wie Latex elastischen Widerstand Band verwenden loops Kniehebel ● legen Sie die Mini-Widerstand-Band um den Vorfuß jedes Fußes. ● Stehen mit Füße hüftbreit auseinander. ● Brace Stärke Bands Kern und heben Sie das rechte Knie zur Brust. ● Senken Sie wieder ab und wiederholen Sie für...

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Beschreibung

Technische Parameter

Beschreibung

Art.-Nr.	SP-9
Material	100 % Naturlatex
Herkunftsort	China
FOB Hafen	Shanghai, Ningbo etc.
Versorgungsmaterial-Fähigkeit	600, 000pcs pro Monat
MOQ	1000pcs pro Größe
OEM	Ja
Produktionszeit	15-35 Tage
Probieren Sie Zeit	A:2 Tage ohne Logo B:6-9 Tage mit eigenen Logo
Zahlung	T/T, Western Union, PayPal, l/c, etc..

Spezifikation

Beschreibung	Länge	Breite	Dicke	Widerstand	Bemerkung
Mini-Schleife band	9"/ 10" / 12 "/ 20"	2" oder 3"	0,35 mm	3-7lbs	1.Customer Farbe und Größe sind verfügbar 2. sowohl einfarbig und doppelte Farbbänder sind verfügbar 3. Verpackung kann PE-Beutel, Blister, Farb-Box etc. sein.
			0,4 mm	4-8lbs
			0,5 mm	6-10lbs
			0,65 mm	10-15lbs
			0,7 mm	12-16lbs
			0,95 mm	14-18lbs
			1,1 mm	16-20lbs
			1,25 mm	18-25lbs
	41"	3,5 cm	2mm Dicke, spezielles Design für Ballett-Tänzerin, zusammen mit Riemen etc.

Gewusst wie: Verwenden Sie Latex elastischen Widerstand Band Schleifen

Kniehebel

● Legen Sie die Mini-Widerstand-Band um den Vorfuß jedes Fußes.

● Stehen mit Füße hüftbreit auseinander.

● Brace Stärke Bands Kern und heben Sie das rechte Knie zur Brust.

● Unteren Rücken nach unten und wiederholen für Wiederholungen vor dem Seitenwechsel.

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Glute-Brücke

● Liegen auf dem Rücken mit angewinkelten Knien und Füßen auf dem Boden.

● Legen Sie die Mini-Widerstand Band über beide Knie.

● den Bauch entspannen und drücken Sie die Gesäßmuskulatur.

● Drücken Sie die Hüften gegen die Decke, bis Sie eine diagonale Linie von den Knien bis zu den Schultern erstellen.

● Senken in die Ausgangsposition und wiederholen.

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Hydranten

● Legen Sie die Mini Widerstand Band über beide Knie und positionieren Sie den Körper auf allen Vieren.

● Brace Kern und halten Sie die Hüften ausgerichtet.

● Heben Sie das rechte Knie heraus und Weg von dem linken Knie.

● Langsam wieder nach unten senken und für Wiederholungen vor der Umstellung auf der anderen Seite wiederholen.

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Kniebeuge

● Legen Sie die Mini-Widerstand Band über beide Knie.

● Stehen mit den Füßen schulterbreit auseinander und Zehen zeigen nach vorn oder leicht angewinkelt heraus.

● Brace Kern und sitzen die Hüften zwischen den Knien gleichzeitig die Knie, um über die Zehen zu verfolgen.

● Hocken so tief wie Sie fühlen, drücken die Knie heraus gegen die Band.

● in die Ausgangsposition zurück und wiederholen Sie.

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Hip Scharnier

● Legen Sie die Mini-Widerstand Band über beide Knie und Füße schulterbreit auseinander stehen.

● Drücken die Quads, auf dem Band leicht die Knie beugen und Scharnier an der Hüfte, Sie drücken die Gesäßmuskulatur zurück, während die Unterschenkel senkrecht zum Boden zu halten.

● in die Ausgangsposition zurück und wiederholen Sie.

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